「俺の彼女がちょっと前に浮気をして、それがトラウマで毎日不安で仕方がない・・・」っと思っていませんか？毎日は言いすぎましたね！(笑)
でも、これ実際に彼女を信用していて、「いや～俺の彼女は絶対浮気しないだろ～」と思っていた彼氏ならマジでショックを受けますよね！？
たぶん、あなたも彼女の浮気が発覚した時、怒りとかより、もう唖然としていたはずです。
彼女の事を好きで信用していたからこそ、こういったトラウマを抱えてしまうものなんです。
で、時間が経てば、このトラウマは収まっていくだろうと思っても、なかなか収まらないんですよね！(泣)
この記事では、彼女の浮気が原因でトラウマを抱えている彼氏(あなた)に向けて、そのトラウマの克服方法をお伝えしていきたいと思います！
あなたがこの記事を読むことで、少しずつそのトラウマが消えていくと思いますので、是非最後まで読んでいただけたらと思います！
では早速見ていきましょう！
結論：思考を変える必要がある
「なんだよッ！？いきなり思考論かよ！」なんて思ってはいけませんよ！？(笑)
極論ですが、あなたの今のトラウマを放置してたって、なんの意味もないし、逆に放置すればするほど、ますます彼女に不信感を抱いたり、そのトラウマ自体がもっと根に染みついて、忘れられなくなっていくのです！
あなたも彼女の浮気が発覚した時、複雑な感情になりましたよね。それで色々想像したはずです。
彼女は浮気はしたけど、ご飯しか行ってないって言うし、、、でももしかすと、ホテルに行っていた可能性もあるかもしれない、、、
考えれば考えるほど、不安になったりするでしょう。それが結局はトラウマが忘れなれなくなったりする原因になるのです。
だからこそ！彼女が浮気した事の捉え方や思考を変えていく必要があるのです。
「えッ？でも、そんなんで何が変わんだよ！！」と思う気持ち、めっちゃ分かります(笑)
捉え方や思考を変えたって何が変わるのか疑問に思うでしょう。
でも難しいように聞こえて、実はすんごく簡単なんで試してみて下さい！
具体的に思考を変えるには？
捉え方や思考を変えるって哲学みたいな話は全くしません。
じゃ、あなたは何をするかと言うと、それは、
「俺は他に彼女を作ろうと思えば作れるんだ！」
と思い込む事です。
っと思ってしまうのも無理はありません。
現に、あなたも今はトラウマを抱えている時点で、彼女への疑いは晴れた訳ではありませんよね。
もしかすると、これからもまた彼女が浮気するかもしれない。または、まだ男性と連絡を取っているかもしれないと不安に感じている事でしょう。
まずは、「俺は他に彼女を作ろうと思えば作れるんだ！」と言う事がどういう事なのかお伝えしていきますね！
思考を変える＝俺は他に彼女を作ろうと思えば作れるんだ！
あなたがトラウマを抱えている原因は、信頼を失った事に対する恐怖と喪失感と自信のなさが原因です。
これは僕自身がそうでした。
初めての彼女が浮気をしたので、だいぶ傷ついていましたが、「このままじゃダメだ！」と思い無料カウンセリングで、頻繁に相談し、たぶん見た目は４０代後半くらいの先生にまずは自信を付けてくださいと言われました。
意味が分からなかったので「どういう事ですか？」と聞いたら、その先生は自信を持つことは逃げ道になると言ってくれました。
で、それを聞いて僕はますます「は？」となったのですが、先生からの返信文を読んでいくと、こういった事が書かれていました。
自信を持つと言う事は、「私はモテるし、彼女以外にも女性は作れる」と思う事がトラウマを無くしていく唯一の方法ですよ・・・と教えてくれました(笑)
これ、どういう事かというと、「とにかく！俺は彼女に浮気されたけど、別に彼女以外にも作ろうと思えば、彼女を作れるし、別に悩む必要なないか！」と僕はその時、時間を掛けて解釈しました(笑)
先生は遠回しにそう言いたかったんじゃないのかな？なんて今では思っています(笑)
でもその時、そんな言葉を聞いたって、正直、すぐにそんな考えができる訳ではないし、彼女が浮気したのは俺には魅力がなかったんだとか思っていたので、当時の僕は、それを真に受けていませんでした。
それでも、トラウマをどうにかしたかったので、もし、最悪今付き合っている彼女がまた浮気をしたら、出会い系サイトを使ってすぐに新しい彼女を作ろう！
そう思って毎日を過ごす事にしたのです。
もちろん、当時付き合っている彼女の事は、浮気されてしまったけど、大好きでした。
最初の一か月は無理やりですが、二か月目、三か月目になってくると、驚く事に本当に俺は彼女をいつでも作れるという気持ちになっていました。
彼女の事が好きなのに、そう思ってしまうという矛盾があったのですが(笑)思い込みの力ってすごいなと感じた時でもありました。
もし、今のあなたが本当にトラウマを抱えて苦しんでいるのなら、トラウマとの向き合い方、捉え方を変えてみて下さい。
もちろん、すぐにこんな事はできないのも理解しているつもりです。
そして、これは僕自身がやった事をお伝えしただけなので、あなたも絶対にできるよ！
という訳ではないと思います。
いや、、できました(笑)彼女の浮気のトラウマを無くすには、まずは捉え方や考え方を変えてみて下さい！
まとめ
トラウマを克服するには、俺は他に彼女を作ろうと思えば作れるんだ！という思い込みから入る事が大切です！
もちろん、そんな簡単に捉え方や考え方、思考を変える事が大変なのは、僕自身が誰よりも分かっているつもりです。
簡単ではありませんが、まずはあなたが自信を持つ事からスタートしてみましょう！
完全にあなたの頭からトラウマが消え、これから彼女と沢山素敵な思い出を作っていける事を願っています！
